Jul 26 2011

كيفية الحصول علي بشرة برونزية ناعمة

 

 

 

كيفية الحصول علي بشرة برونزية ناعمة
------------------------------------
خلطات طبيعية لبشرة برونزية مميزة :
-------------------------------------
1 - خلطة للتسمير مع مؤشر حماية:
امزجي ملعقة كبيرة من كريم الماية من الشمس بدرجة 40 مع ملعقة من الخل الابيض
- اضيفي ملعقتين كبيرتين من عصير الجزر مع 4 نقاط من " الميركيروكرم" وملعقة كبيرة من زيت اللوز الممزوج مع زيت المونوا
monoi
واخيرا ملعقة صغيرة من الفازلين.
- ضعي الخليط علي جسمك بشكل متناسق حتي تحصلي علي لون اسمر جذاب من دون تعريض بشرتك للحروق ..كرري وضع هذا الخليط علي جسمك كل نصف ساعة واحذري التعرض الكثيف لأشعة الشمس ..اكثري من شرب الماء والسوائل التي تساعدك علي الاسمرار مثل عصير الليمون والجزر.
ملحوظة :
---------
اذا كنتي تعانين من جروح في جسمك يجب ان تضعي كريم الحماية من الشمس بدرجة عالية لتفادي ظهور البقع علي الجلد.
------------------------------------------------------------------------
2 - للون برونزي يدوم طويلا
--------------------------
امزجي ملعقتين كبيرتين بشر الامض مع ملعقتين كبيرتين من بشر الليمون
- اضيفي الي المزيج ملعقتين كبيرتين من بشر الصابون و ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة كبيرة من ماء الزهر وملعقة كبيرة من من اي نوع من الزيوت كزيت الزيتون مثلا
 بعدها بالماء الفاتر قبل وضع القناع
تحافظ هذة الخلطة علي لونك البرونزي لوقت طويل وترطب بشرتك ..كرريها مرة واحدة في الاسبوع.
------------------------------
واليك كيفية صنع القناع
------------------
امزجي ملعقتين كبيرتين من اللبن مع ملعقتين كبيرتين من العسل
اضيفي اليهما ملعقة كبيرة من الجزر مع ملعقة صغيرة من  زيت الجرجير واللوز
واخيرا ضعي مقدار فنجان من الشاي
لحين الحصول علي مزيج متماسك
(تعتبر هذة الزيوت مرطبة ومقاومة لنقص الماء والدهون الناتجة عن التعرق والسخونة في الصيف)
- ضعي هذا القناع علي وجهك مرتين في الاسبوع قبل النوم لمدة 10 دقائق فهو يغذي بشرتك وينعمها ويحافظ علي لونك البرونزي.
--------------------------------------------------------

Tags:

Jul 26 2011

الحماية من السيلوليت

الحماية من السيلوليت
-------------------

يعد السيلوليت من أكثر المشكلات الجمالية التي يعني منها معظم النساء في كافة مرال العمر ومع اختلاف أوزانهم. والسيلوليت هو نتيجة تكدس الدهون تحت الجلد بحيث تفقد البشرة نعومتها وتبدو مماثلة كقشرة البرتقال وقد تظهر علي شكل غمزات علي الجسم ومن أكثر الاماكن التي تظهر فيها الاصابة بالسيلوليت هي الارداف والبطن والفخذين.
واليك الاسباب التي قد تؤدي الي الاصابة بالسيلوليت :
- عدم ممارسة الرياضة يؤدي الي تكتل الشحوم المكونة للسيلوليت.
- الرجيم القاسي..عند اتباع رجيم قائم علي حرمان الجسم من أهم العناصر الغذائية التي هو في أمس الحاجة اليها يعمل بطريقة عكسية ويبدأ الجسم في الاحتفاظ بالدهون مما يسرع من الاصابة بالسيلوليت.
- الاقلال من شرب الماء ..يؤدي الي عدم تخلص الجسم من السموم واحتجاز الفضلات مما يؤدي الي ظهور السيلوليت.
- تناول المزيد من الملح يعمل علي تخزين الجسم للسوائل ممكا يؤدي الي ازدياد مشكلة السيلوليت.
- الاكل بعد الوجبات يساعد علي تكوين السيلوليت
- التوتر ... من الممكن ان يؤدي التوتر والضغط العصبي الي تكدس الدهون وبالتالي الي السيلوليت.


اليكي نصائح يومية للحماية من السيلوليت
-------------------------------------
- ترطيب البشرة بشكل دائم.
- الاكثار من شرب الماء فيما لايقل عن 8 اكواب.
- الاقلال من تناول المسكنات.
- الاقلال من التدخين او الجلوس مع المدخنين "التدخين السلبي".
- عمل تدليك في الاماكن المصابة بالسيلوليت.
- ممارسة الرياضة..يمكن ممارسة المشي لمدة نصف ساعة يوميا.
- الاقلال من شرب القهوة والشاي ويمكن استبدالها بشرب الشاي الاخضر  والأعشاب.
- الاكثار من تناول الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة مل التفاح والكيوي.
- الامتناع عن شرب المياة الغازية والتي لها تاثير سلبي علي سير الدورة الدموية.
---------------------------------


Tags:

Jul 16 2011

جددي شكل جدران المنزل بنفسك

Category: أعمال يدويةTota @ 02:34

جددي شكل جدران منزلك

------------------------------------

 

تحتاجين هذة الادوات

 

تحتاجين قماش وورق ديكور بألوان مختلفة وتقصيها علي شكل مستطيلات يفضل من القماش الشمواه

 

وتقصي دوائر بأحجام مختلفة بهذا الشكل

 

 

وتلصقيها علي الجدران كما موضح بالصورة...واليك هذا الشكل الرائع

 

منقول

Tags:

Jul 16 2011

كيف تصنعين "شبشب" من صنع يديك

Category: أعمال يدويةTota @ 02:18

كيف تصنعين "شبشب" بالمنزل من صنع يديك

----------------------------------------

اول حاجة هتجيبي فوطة او اي قماشة تعجبك وتأخدي مقاس رجليكي ما موضح بالصورة

 

 

بعد ماتقصيها بالمقص هتجيبي وش الشبشب وهتدبسيه بالدبابيس كما موضح بالصورة

 

وهتبتدي تخيطي بالخيط والابرة.

وفي النهاية ده الشكل



Tags:

Jul 16 2011

كيف تعتنين بشعر طفلك

Category: المرأة والأسرة | الطفلTota @ 01:49

كيف تعتنين بشعر طفلك

---------------------

 

 

شعر الاطفال يحتاج إالى رعاية وعناية خاصة مختلفة عن شعر الكبار ، فكون شعر الأطفال ثقيلاً أو خفيفاً وكذلك نوعه خشن أو كيرلي أو ناعم او غير ذلك هذا شيء من عند الله ، ولا يمكن أن تغيري طبيعة الشعر ، والافراط في استخدام منتجات لشعرهم لن يؤدي إلي شيء بل بالعكس ممكن ان يفسد شعرهم ، اهم شيء التأكد ان صحتهم الداخلية سليمة وتراعي شعرهم خارجياً بالطرق التالية .

Tags: