Mar 3 2011

تحذير من عشوائية تناول الأطفال لخافض الحرارة

تحذير من عشوائية تناول الأطفال لخافض الحرارة
حذر أطباء من إفراط الآباء في إعطاء أطفالهم المصابين بحمى إعتيادية عقاقير مثل باراسيتامول وايبوبروفين بسبب الأخطار التي يمكن ان يعرضون لها أطفالهم بذلك.


وقال فريق من أطباء الأطفال ان رهاب الحمى في المجتمع يعني استسهال الآباء في استخدام العقارين لخفض إرتفاع طفيف في الحرارة لافتين الى ان الأطفال كثيرا ما يتلقون بطريق الخطأ جرعات كبيرة الى حد الضرر نتيجة ذلك.  ويكون ارتفاع درجة الحرارة عادة طريقة الجسم لمكافحة التهاب ما وبالتالي فان خفضها يمكن في الحقيقة ان يزيد معاناة الطفل ، بحسب الاكاديمية الأميركية لطب الأطفال.

وقالت الاكاديمية في تقرير جديد ان الأطباء ينصحون الآباء باعطاء أطفالهم هذه العقاقير بتحفظ. واضاف التقرير ان الدراسات اظهرت ان الأطفال الذين يُعطون باراسيتامول قبل بلوغ الشهر الخامس عشر من العمر يزيد لديهم خطر الاصابة بالربو عندما يبلغون سن السادسة مرتين على اقرانهم من الذين لا يُعطون هذا العقار لخفض حرارتهم.

وحذر الأطباء من ان اعطاء باراسيتامول وايبوبروفين قد يعرض الرضع والأطفال الى خطر متزايد بسبب ما يحدث من أخطاء في مقدار الجرعة ونتائج سلبية داعين الى أخذ هذه الأخطار المحتملة في الاعتبار.

وقال فريق الأطباء الذي أعدوا التقرير ان على الأطباء ان يبدأوا بمساعدة الآباء على ان يفهموا ان الحمى بحد ذاتها لا تهدد الطفل السليم عموما. ويتعين التشديد على ان الحمى ليست مرضا بل هي آلية فيزيولوجية لها آثار مفيدة في مكافحة الالتهاب. وهي تعطل انتشار الجراثيم والفيروسات وتزيد انتاج الكريات البيضاء وفي الحقيقة تساعد الجسم على التعافي بسرعة أكبر من الالتهابات الفيروسية.

ولاحظ الأطباء ان كثيرا من الآباء يعطون اطفالهم العقارين باراسيتامول وايبوبروفين حتى عندما يكون هناك ارتفاع طفيف في حرارة الجسم أو من دون وجود حمى. كما ان نصف الآباء لا يعطون أطفالهم الجرعات بالمقدار الصحيح.

 

Tags: , , ,

Mar 2 2011

أحدث قصات الشعر 2011 بالصور

احدث قصات الشعر 2011

احدث قصات الشعر الطويل 2011

Tags: , , , , , , ,

Feb 24 2011

عشرة خرافات تجميلية لا تصدقيها أبداً


 عشرة خرافات تجميلية لا تصدقيها أبداً
كيف تعرفين أن الروتين اليومي الذي تتبعينه للعناية ببشرتك صحيح أم خاطىء؟ إذا كنت تعتمدين في معلوماتك التجميلية على ما تسمعينه من حولك من القريبات و الصديقات ,إنتبهي إلى أن بعض المعلومات المتداولة بكثافة في هذا المجال تندرج ضمن الخرافات أو الأخطاء الشائعة  التي لا تتمتع بأي تأثير مفيد على جمال بشرتك و نضارة إطلالتك.فيما يلي جمعنا لك أبرز10خرافات تجميلية لتتعرفي عليها و تتجنبيها.

الخرافة رقم1 : يجب أن يتضمن روتينك اليومي للعناية ببشرتك 3 خطوات.
الحقيقة: يسود الاعتقاد بأن روتين العناية بالبشرة الكامل هو التنظيف والتلطيف ثم الترطيب، ولكن يمكنك التخلي عن الخطوة الثانية .إذ يعتقد الناس أن تلطيف البشرة الدهنية (وضع التونر عليها) يجعلها أفضل، إلا أن الزيت يحمي الجلد والجسم ينتجه كاستجابة للإصابات. وحين تجرّدين بشرتك من الزيت، تستجيب عن طريق إنتاج المزيد."

الخرافة رقم2: عليك تنظيف وجهك مرتين يوميا على الأقل.
الحقيقة:يعتبر استخدام غسول وجه في الصباح مجرد عذر لاستعمال المزيد من المنتجات، لذلك ينصح بتجنب الصابون المضاد للبكتيريا نهائيا في الصباح لأنه قاسي جدا على الوجه. والإستعاضة عنه بغسل الوجه بالماء باستخدام الأصابع، و دون الإستعانة بأي منظفات.على أن يتم تنظيف البشرة جيداً في المساء بالجيل الراغي أو الحليب و اللوشن لتخليصها من آثار الماكياج و الغبار المتراكمة على سطحها.

الخرافة رقم3: إن استعمال المقشرات بانتظام يجعل البشرة متوهجة.
الحقيقة:إن الإفراط في التقشير يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت، لذا فإن التوهج الذي ترينه في الأسبوع الأول سيتحول في النهاية إلى لمعان دهني. فالبشرة بحد ذاتها هي مقشرة جيدة و لا تحتاج في معظم الأحيان إلى مساعدة التقشير اليدوي.و لكن ذلك لا يعني أبداً أن مستحضرات التقشير غير مفيدة
إنما يجب الإكتفاء باستعمالها عند الحاجة ,اي عندما تكون البشرة متعبة أو عندما تفتقر إلى الإشراق.

الخرافة رقم4: إن جفاف البشرة هو المسؤول الأول عن ظهور الخطوط الرقيقة على سطحها.
الحقيقة: تخلط السيدات عادة بين الجفاف والتقشر وبين التجاعيد، ولذلك ننصحهن باستخدام الكريم أو اللوشن المرطب لتحسين شكل البشرة. فالترطيب يجعل التجاعيد تبدو أفضل. ورغم كون الخطوط الرقيقة ... باستعمالها عند الحاجة ,اي عندما تكون البشرة متعبة أو عندما تفتقر إلى الإشراق.

الخرافة رقم4: إن جفاف البشرة هو المسؤول الأول عن ظهور الخطوط الرقيقة على سطحها.
الحقيقة: تخلط السيدات عادة بين الجفاف والتقشر وبين التجاعيد، ولذلك ننصحهن باستخدام الكريم أو اللوشن المرطب لتحسين شكل البشرة. فالترطيب يجعل التجاعيد تبدو أفضل. ورغم كون الخطوط الرقيقة لا تزال هناك، ولكنك لا تستطعين رؤيتها حين تكون البشرة مرطبة."

الخرافة رقم5: من الأفضل أن تشتري مثل كريم العينين المفضل لصديقتك المقرّبة,فإذاكان مناسباً لبشرتها لما لايناسب بشرتك أيضاً.
الحقيقة: لكل منا مشاكل مختلفة في منطقة العينين، لذا ليس هناك كريم يناسب الجميع.فإذا كنت تعانين من مشكلة الانتفاخ حول العينين، إختاري كريماً لمحيط العينين بصيغة الجل (الكريمات الثقيلة تزيد الانتفاخ) يحتوي على كافيين وضعيه في الثلاجة لتحسين مفعوله. وإذا كنت تعانين من الدوائر السوداء، ابحثي عن مستحضر يحتوي على عنصر تفتيح مثل الفيتامين C وعنصر يساعد على بناء الكولاجين مثل الريتنول.

الخرافة رقم6: لمزيد من الإفادة,يجب ترك قناع الوجه طوال الليل على البشرة.
الحقيقة: تؤمن الأقنعة للبشرة جرعة قوية من المكونات النشطة أو الترطيب بسرعة، ولكن الإفراط في وضعها قد يسبب التهيج أو ظهور البثور. إستخدمي المستحضرات كما هو مبين على علبتها، فأنت لست أدرى بها من الأشخاص الذين أجروا عليها الفحوصات.

الخرافة رقم7: إن استعمال كريم أساس يحتوي على عامل وقاية من الشمس يؤمن حماية تامة للبشرة.
الحقيقة: لا يزال عليك وضع كريم وقاية من الشمس تحت كريم الأساس,فاستخدام كريم الأساس وحده لا يمنحك حماية كافية إلا إذا كنت ستضعين الكثير جدا منه. عليك وضع كريم وقاية من الشمس لا يقل عامل الوقاية فيه (SPF) عن 30 على وجهك كل يوم، سواء كنت تستعملين كريم أساس مزود بعامل حماية أو لا.

الخرافة رقم8: إن مستحضرات الوقاية من الشمس المحتوية على جزيئات صغيرة جدا من ثاني أكسيد التيتانيوم تسبب السرطان.
الحقيقة: تظهر معظم الدراسات أنه لا يتم امتصاص الجزيئات الصغيرة لثاني أكسيد التيتانيوم من البشرة العادية. وهناك دراسات على الحيوانات ...
باستعمالها عند الحاجة ,اي عندما تكون البشرة متعبة أو عندما تفتقر إلى الإشراق.

الخرافة رقم4: إن جفاف البشرة هو المسؤول الأول عن ظهور الخطوط الرقيقة على سطحها.
الحقيقة: تخلط السيدات عادة بين الجفاف والتقشر وبين التجاعيد، ولذلك ننصحهن باستخدام الكريم أو اللوشن المرطب لتحسين شكل البشرة. فالترطيب يجعل التجاعيد تبدو أفضل. ورغم كون الخطوط الرقيقة لا تزال هناك، ولكنك لا تستطعين رؤيتها حين تكون البشرة مرطبة."

الخرافة رقم5: من الأفضل أن تشتري مثل كريم العينين المفضل لصديقتك المقرّبة,فإذاكان مناسباً لبشرتها لما لايناسب بشرتك أيضاً.
الحقيقة: لكل منا مشاكل مختلفة في منطقة العينين، لذا ليس هناك كريم يناسب الجميع.فإذا كنت تعانين من مشكلة الانتفاخ حول العينين، إختاري كريماً لمحيط العينين بصيغة الجل (الكريمات الثقيلة تزيد الانتفاخ) يحتوي على كافيين وضعيه في الثلاجة لتحسين مفعوله. وإذا كنت تعانين من الدوائر السوداء، ابحثي عن مستحضر يحتوي على عنصر تفتيح مثل الفيتامين C وعنصر يساعد على بناء الكولاجين مثل الريتنول.

الخرافة رقم6: لمزيد من الإفادة,يجب ترك قناع الوجه طوال الليل على البشرة.
الحقيقة: تؤمن الأقنعة للبشرة جرعة قوية من المكونات النشطة أو الترطيب بسرعة، ولكن الإفراط في وضعها قد يسبب التهيج أو ظهور البثور. إستخدمي المستحضرات كما هو مبين على علبتها، فأنت لست أدرى بها من الأشخاص الذين أجروا عليها الفحوصات.

الخرافة رقم7: إن استعمال كريم أساس يحتوي على عامل وقاية من الشمس يؤمن حماية تامة للبشرة.
الحقيقة: لا يزال عليك وضع كريم وقاية من الشمس تحت كريم الأساس,فاستخدام كريم الأساس وحده لا يمنحك حماية كافية إلا إذا كنت ستضعين الكثير جدا منه. عليك وضع كريم وقاية من الشمس لا يقل عامل الوقاية فيه (SPF) عن 30 على وجهك كل يوم، سواء كنت تستعملين كريم أساس مزود بعامل حماية أو لا.

الخرافة رقم8: إن مستحضرات الوقاية من الشمس المحتوية على جزيئات صغيرة جدا من ثاني أكسيد التيتانيوم تسبب السرطان.
الحقيقة: تظهر معظم الدراسات أنه لا يتم امتصاص الجزيئات الصغيرة لثاني أكسيد التيتانيوم من البشرة العادية. وهناك دراسات على الحيوانات ...

منقول من ياهو مكتوب

Tags:

Dec 23 2010

عيش شامى

 

المقادير:

5كوب دقيق

2معلقة كبيرة خميرة

2 معلقة كبيرة سكر

معلقة ملح

5ملاعق لبن بودر

2ملاعق زيت

ماء دافئ للعجن

معلقة كبيرة زعتر ناشف

 

الطريقة:

أخلطي ربع كوب ماء دافئ مع الخميرة و السكر و اتركيها مدة ربع ساعة حتى  الرغوة على الخميرة وحجمها يتضاعف

نضع الدقيق مع الملح واللبن البودر والزعتر ونخلطهم ثم تضاف الخميرة ونقلبهم والزيت ثم نبدأ باضافة الماء الدافئ واحدة واحدة ونعجن لغاية ما نلاقى العجينة لمت على بعضها واصبحت كتلة واحدة ولا تلزق باليد ولا بجدار الوعاء

ادهني وعاء بالزيت وضعي العجينة به مع دهن العجينة بالزيت من جميع الجوانب وغطيها بنايلون وفوطة اتركيها  لمدة ساعة في مكان دافئ حتى تختمر و يتضاعف حجمها

هنلاحظ بعد كده ان العجينة انتفخت وتضاعفت في الحجم , هقسمها الى قطع متساوية كل قطعة هاخد كل قطعة وافرد تحتها وفوقها طبقة خفيفة من الدقيق وابدأ الفها على شكل كرة دائرية واتركها متباعدة في صاج مدهون بمادة دهنية واتركها تستريح لمدة ربع ساعة قبل فردها

بعد كده هفردها بالنشابة على شكل دائري ثم اضعها متباعدة ومغطاة بفوطة على الصاج المدهون عشان تخمر وتتضاعف يعني مش اقل من ساعة 

بعد كده هندخلها تستوي في الفرن على أعلى درجة حرارة فى الفرن ولازم يكون الفرن شغال قبلها بشوية , وبعدين اخلي بالي منه عشان مش بياخد وقت كتير, بمعنى اني هحطه واقفل كويس ولمدة دقيقتين او 3 هيكون انتفخ هقلبه عالوجه الاخر بردة لدقيقتين او 3  بعد كده هخرجه واهويه وبعدين اضعه في اكياس

 

ممكن مابتضيفش زيت بس انا متعودة اضيف الزيت واللبن البودرة عشان بيطريها  وممكن الاستغناء عنهم  وكمان الزعتر وكل واحد وحسب اللى هو متعود عليه

Tags: , , ,

Dec 7 2010

تشيكن رول

المقادير:
نصف كيلو فراخ بانيه
واحدة من كل من  فلفل ألوان أحمر وأصفر وأخضر
2 ملاعق زبدة طرية
2معلقة بقدونس مفرومة
جزرة مبشورة
1طماطم مقطعة مكعبات صغيرة اوووووووى
فصين ثوم مفرومين
2معلقة كبيرة مايو نيز
ورق فويل

الطريقة
تتبل الفراخ بالملح والفلفل والبهارات
يجهز الفلفل بتقطيعه قطع صغيرة
تهرس معلقتين الزبدة بالشوكة مع المايونيزوالثوم المهروس وملح وفلفل والبقدونس المفروم والجزرة المبشورة والطماطم المكعبات ومكعبات الفلفل الالوان
ونقلبهم مع بعض ثم ناخد جزء من الحشوة ونضعها على طرف الصدر ونلف الفيليه
ويقطع ورق فويل قطع مستطيلة ونضع كل قطعة فراخ بعد حشوها ولفها وتلف من الاطراف
ثم تسلق فى ماء مغلى لمدة ساعة ثم نتركها تبرد ونفك الفويل وتحمر فى الزيت

 

Tags: